攀巖是一項(xiàng)具有娛樂(lè)、冒險(xiǎn)、鍛煉綜合的運(yùn)動(dòng)，在攀巖中能夠體會(huì)到很多的樂(lè)趣，攀巖需要一定的膽量和一些技巧，許多人都非常喜愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，但是也有很多人還未嘗試過(guò)這種運(yùn)動(dòng)，那么攀巖這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的意義在哪里呢？下面為大家介紹。

1、挑戰(zhàn)自我

攀巖其實(shí)很純粹，那就是爬上去！對(duì)于喜歡挑戰(zhàn)，敢于挑戰(zhàn)的人來(lái)說(shuō)，征服一個(gè)看似不可能的事物那是多么值得自己欣喜的事情。

2、突破本能

攀巖就是不斷向上攀爬。其實(shí)攀爬的能力是人類與生倶來(lái)的一種本能本領(lǐng)。行為心理學(xué)上說(shuō)：“人的心靈源于動(dòng)作”。也就是說(shuō)攀巖這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)正是在喚醒我們深藏在內(nèi)心深處的攀爬本能。當(dāng)然，攀巖是攀爬在巖石上，不僅僅是喚醒我們的本能，也能幫助我們塑造巖石般的性格！

3、集中精力

攀巖作為當(dāng)下的一種運(yùn)動(dòng)方式，它的意義當(dāng)然也體現(xiàn)在它對(duì)全身肌肉的鍛煉。與其說(shuō)鍛煉肌肉需要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，還不如說(shuō)是攀巖這種運(yùn)動(dòng)需要肌肉的力量。

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